ストレスを軽減する方法【全体像とプロセス】
2023年6月24日
前項ではストレスの原因「ストレスは自分（あなた）が生み出している」ということをお伝えしました。 ここからは、ストレスを軽減する方法の全体像とプロセスについて解説していきます。 尚、本章でお伝えするストレス軽減方法の対象は […]
ストレスの原因【ストレスは〇〇が生み出している】
2023年6月4日
本章ではストレスの原因とその軽減方法を解説していきます。 事前に申し上げますが、本章の「ストレス」を知るのストレス軽減方法は「運動をしましょう」や「カラオケに行きましょう」など、一時的な軽減方法ではありません。 人によっ […]
怒っている人は１００％成功しない
2023年2月24日
あなたは、怒っている人を見た時にどんな気持ちになりますか？ 多くの人は「嫌だな」「関わらないようにしよう」「みっともない」という気持ちになると思います。 少なくとも「心地いい」「この人と一緒にいたい」というプラスのイメー […]
否定する人への対処法『新しい良好な関係性を築く』
2023年2月5日
あなたは今まで相手から否定された経験はありますか？ 100％の確率で答えは「ある」ではないでしょうか。 あなたを否定する相手は上司や部下、同僚、あるいは親、パートナー、友人など、様々な人から否定されるシーンは存在します。 […]