豊かな人生とは？～人生をコントロールする～　その２

Happy Lab JAPANの矢島です。

今回は前回に引き続き、
豊かな人生にする方法、
『人生をコントロールする』
についてお伝えしますね。

本コラムを読み、実践すれば、普段感じてるイライラや悩みから解放され、
更には人間関係が良好になります。

ぜひ最後まで読んでみてください。

前回のコラムを読んでない方もいると思いますので、
前回の内容を簡単にまとめます。

いかがです？
なんとなく分かりましたか？

詳しく知りたいという方はこちらのコラム👇をご覧ください。
『豊かな人生とは？～人生をコントロールする～　その１』

では、
自分をコントロールする方法　その２　
始めていきましょう。

自分の人生をコントロールする方法　～その２～

コントロール出来ること

コントロール出来ることとは何か？

この世の中で
唯一、コントロール出来るのは
『自分』
です。

自分だけは
いつでも、
どこでも、
どんな時でも、
いかなる場合でも、
コントロール出来ます。

主語が自分なら全てコントロール可能

つまり、
主語が自分であれば、
全てコントロール可能ということ。

逆に言うと
主語が自分でないものはコントロール不可能。

この
『主語が自分か否か』
というところが重要なポイントです。

例えば、
突然の雨。
突然の雨は天気が変化したこと。
天気（雨）は主語が自分ではないのでコントロール出来ません。

他人からの批判なども同じです。
批判は他人が言ってることなので、
これもまた主語が自分ではないのでコントロール不可能なんです。

人間は原理原則を変える力を持っていない

残念なことに、
わたしたち人間は原理原則を変える力を持っていません。

原理原則とは
自然の摂理、宇宙の法則。

例えば、
モノを落としたら下に落ちる『万有引力の法則』など。

先に挙げた、
太陽、地球、天気、時間、過去、
そして、
他人をコントロール出来ないというのも原理原則なんです。

原理原則に逆らうと負荷がかかる

この原理原則を無理に変えようとしたり、原理原則に逆らったりすると、
あなたには大きな負荷がかかることになります。

例えば、
万有引力の法則に逆らい、ジャンプし続ける。

やってみてください。

当然、負荷がかかってますので
異常なくらい体力を消費します。

他人を変えようとすることも同じです。

「あなたの考えは間違ってる。
俺の考えの方が正しい！
俺の言うとおりにしろ！」

これも原理原則に逆らってるので大きな負荷がかかってしまいます。

で、言った本人も言われた人も互いに気分を害し人間関係が悪化する。

あなたが抱えるイライラや悩みの多くは
原理原則に逆らった結果起きている現象なのです。

コントロール出来ないことへの対処法

では、
原理原則に逆らわず、負荷がかからないようにするにはどうすればいいのか。

言い換えると、
コントロール出来ないことに対して、どう対応していくのがいいのか。

その方法を紹介します。

それがこちら👇

なんだよ！
って、思うかもしれませんが、
この対処法が最もシンプルで合理的な方法です。

で、効果も絶大。

なぜなら、
コントロール出来ないことは
いくらあなたが頑張ってもコントロール出来ないから。

太陽の炎だって消せないですし、
地球の自転だって止められない。
時間だって戻せないですし、
過去だって変えられない。
もちろん、他人だって変えられない。

だったら、受け入れる。

これしか方法は無いんです。

コントロール出来ないことを受け入れる方法

とは言っても、
「簡単に受け入れられないよ」
っていうのも分かります。

人間には感情がありますからね。

そこで、
コントロール出来ないことを受け入れる最も簡単な方法を紹介します。

それが、こちら👇

です。

これ、ホント万能です。

例えば、

突然の雨が降ってきたとします。
それに対しては
「ま、そんなこともあるな」

電車が遅れた時も
「ま、こんなこともあるな」

と受け入れる。

他人も同じです。

自分と違う考え方を主張された時は
「まあ、そういう考え方もあるな」

他人から批判された時も
「まあ、そういう人もいるな」

など。

自分がコントロール出来ないことが起きた時は
「まあ、そんな〇〇もあるな」
とまずは受け入れる。

ぜひ、実践してみてください。

人生をコントロールする方法

では、
ここから人生をコントロールする方法の神髄に迫ります。

世間では
有料級！
なんて言われてるような内容（方法）を無料で公開しちゃいますね（笑）

この方法を実践することで、
イライラしたり悩んだり考え込んだりすることから解放されますよ。

更に、人間関係も良好になります。

この神髄は豊かに人生をつくる上での根幹にもなりますので、
しっかりと押さえてください！

早速紹介します！

それが、こちら👇

『環境が変化したら、自分も変化する』

つまり、
環境が変化したら、自分も変化する。

これが、
人生をコントロールする方法の神髄です。

例えば、
雨が降ってきた時。

電車が止まってしまった時。

他人に嫌なことを言われた時。

いかがですか？

変えられないことをコントロールしようとするより、
自分を変化させた方がよっぽどHappyでいられますよね。

変化の方向は「ポジティブ」

で、
気づいた方もいると思いますが、ポイントは変化の方向です。

それが、こちら👇

変化する方向は『ポジティブ』。

つまり、プラス思考に変化させるということ。

ぜひ、実践してみてください。

以前だったら、イライラしてたことをプラス思考に変化させるだけで、
心は明るくなりますしマイナスも減ります。

結果、あなたの悩みは生まれにくくなり、解決しやすくなるという事なんです。

あ、間違ってほしくないのは、
嫌な出来事やコントロール出来ない事象に対して、強がってへっちゃらなふりをするということではないですからね。

ポジティブに変換する詳しい方法を知りたい方は
こちら👇も確認してみてください。
『超簡単！ポジティブ変換法』

まとめ

さて、今回は
『人生をコントロールして豊かな人生をつくる』
をテーマにお伝えしてきました。

人生をコントロールする方法を一言でまとめると
『環境が変化したら、自分も変化する』

わたしたちの周りの環境は常に変化しています。

考えてみると、変化するという事は当たり前の事なんです。

なぜなら、宇宙は常に変化し続けているから。

ちょっと大きな話ですけど、
宇宙では、今この瞬間も新しい星が誕生し古い星が消滅しています。

変化し続けてるんです。

で、
普段意識はしていないですけど、わたしたちが今生きている地球も、また変化し続けてるんです。

つまり、
変化することは宇宙の法則。

原理原則なんです。

そして、これも普段意識してないですが、
わたしたち人間も宇宙の住人。

つまり、わたしたちも宇宙人ということ。

なので、わたしたち、宇宙人は
宇宙の原理原則に逆らわない生き方をすれば幸せで豊かな人生になる。

逆に、逆らった生き方をすると不幸な人生になる。

豊かな人生にするって意外にシンプルなんです。

ぜひ、質問していただいた方も、環境が変化したら自分も変化する。

原理原則に逆らわず、ご自身の豊かな人生の定義に向けて取り組んでみてください。

必ず豊かな人生になります。

今回は２部構成で少々長くなってしまいましたが、
最後まで読んでいただきありがとうございました。

感謝。